Pozor, bežný liek na spánok môže viesť k demencii! Takto bráni mozgu „vyčistiť sa“

Výskumníci odhalili, ako sa čistí mozog počas spánku a ako tento liek jeho čistiacu schopnosť narúša.

liek tabletka
Zdroj: Vosveteit.sk

Dobrý spánok je základom zdravého životného štýlu. Pomáha nám nabrať energiu na ďalší deň, zlepšuje imunitný systém a pomáha srdcu lepšie pracovať. Napriek tomu mnohí trpia poruchami spánku, napríklad spánkovou apneou alebo insomniou. Nová štúdia z University of Rochester naznačuje, že bežný liek na podporu spánku nám môže poškodzovať mozog. 

Ak trpíme poruchou spánku, naše zdravie a kvalita života klesá. V niektorých prípadoch sa nekvalitný spánok môže spájať aj s nástupom neurodegeneratívnych ochorení a vieme cez neho predpovedať napríklad skoré štádium demencie.  

Odoberaj Vosveteit.sk cez Telegram a prihlás sa k odberu správ

V rámci novej štúdie autori našli prepojenie medzi synchronizovanými mozgovými osciláciami v neurotransmiteri norepinefríne, mozgovej krvi a mozgomiešneho moku. Tieto faktory sa spájajú počas NREM (non-REM) fázy spánku. Oscilácie poháňajú glymfatický systém, čo je celomozgová sieť, ktorá sa stará o vyčistenie orgánu od odpadových proteínov, medzi ktoré sa radia aj amyloid a tau. Tieto proteíny sa spájajú s neurodegeneratívnymi ochoreniami.  

spanok kvalita spanku
Zdroj: geargodz / depositphotos.com

“Keď mozog prechádza z bdelosti do spánku, spracovanie externých informácií sa oslabuje a medzitým dochádza k postupnej aktivácii glymfatického systému a čistenia mozgu. Naša štúdia chcela lepšie pochopiť, čo poháňa glymfatický systém počas spánku a čo sa vieme z tohto systému naučiť o zložkách zdravého spánku,” vyjadrila sa Maiken Nedergaard, vedúca novej štúdie.  

Ako sa mozog počas spánku čistí

Počas výskumu ale autori odhalili aj to, že bežne využívaný liek na podporu spánku, zolpidem, potlačuje funkciu glymfatického systému. Znamená to, že sa mozog počas spánku nedokáže až tak dobre vyčistiť, čo môže potenciálne viesť k neurologickým poruchám, napríklad Alzheimerovej chorobe a iným. Používanie tohto lieku vedie k hromadeniu toxických proteínov v mozgu.  

Na odhalenie toho, ako liek vplýva na čistiacu funkciu mozgu počas spánku použili výskumníci jedinečnú optickú technológiu v spojení s elektroencefalogramom a elektromyografom. V rámci výskumu študovali autori mozog myší. Nová štúdia sa od ostatných líši tým, že namiesto uspania myší anestézou nahrávala mozgovú aktivitu dlhodobo, počas obdobia bdelosti a počas obdobia spánku. Myši sa mohli počas výskumu voľne pohybovať.  

Výskum odhalil kriticky dôležitú úlohu norepinefrínu. Ide o neurotransmiter, ktorý sa spája so zobúdzaním, pozornosťou a reakciou tela na stres. Vedci pozorovali, že NREM spánkom charakterizovali pomalé synchronizované vlny norepinefrínu, zmena objemu mozgovej krvi a zmeny v prúdení mozgomiešneho moku. Norepinefrín spôsoboval mikrozobúdzania, ktoré spôsobili rytmickú kontrakciu krvných cievok a žíl nezávisle od srdcového tepu. Táto oscilácia vytvára pumpu, ktorá je potrebná na presúvanie mozgomiešneho moku glymfatického systému počas spánku.  

“Naša štúdia, spolu so staršími zisteniami, nám ponúka pohľad na celú dynamiku vo vnútri mozgu počas spánku. Zisťujeme, že norepinefrín bol kľúčom k pochopeniu celého procesu,” tvrdí spoluautorka štúdie, Natalie Hauglund.  

Pozor na tento liek na spánok

V rámci štúdie výskumníci skúmali aj to, či lieky na spánok dokážu replikovať prirodzené oscilácie, ktoré potrebujeme na správnu funkciu glymfatického systému. Sústredili sa na zolpidem, bežný liek na spanie, ktorý je známy aj pod komerčným názvom Ambien. Bežne sa toto sedatívum predpisuje na liečbu insomnie.  

lieky tabletky_3
Zdroj: Vosveteit.sk

Zolpidem úspešne vyvolal u myší spánok, no zároveň potlačil aj oscilácie norepinefrínu, čím narušil funkciu glymfatického systému. Inými slovami povedané, pri užívaní zolpidemu sa mozog nedokáže správne čistiť od toxických proteínov. To môže v prípade dlhodobého užívania zvýšiť riziko neurodegeneratívnych ochorení.  

Autori štúdie vysvetľujú, že ak si chceme zachovať zdravý mozog, prirodzený spánok je kľúčom. V nadchádzajúcich štúdiách sa autori pokúsia zistiť, či by sme nemohli vytvoriť liek, ktorý by pomáhal zaspať v prípade spánkových porúch, no nenarúšal by funkcie norepinefrínu a glymfatického systému. Autori štúdie vedia na čo sa zamerať, otázkou ostáva, čo prinesú ďalšie výskumy.  

Sleduj kanál Vosveteit.sk v aplikácii WhatsApp

Komentáre